天馬學苑 ~ 占卜、生活教練、成長課程

兵荒馬亂? 諸事不順? 莫名地焦慮? 整個人感到很心煩?

非常好，請將這些手邊不知從哪裡冒出來的麻煩事，

當成是宇宙送來的靜心練習，請吸一口氣，吐出來，

再深深吸一口氣，慢慢吐出來，最後一次，來，

請你緩慢順著自己的節奏吸氣，在輕柔地以微微的嘆息聲吐出來。

看來今天持續昨日黑暗的主題，也不是甚麼明快輕盈的一天，

與其抗拒，讓自己塞滿不必要的質疑與困頓，還不如腳踏實地，

見招拆招，該怎麼作就怎麼作，先解決可以解決的，

一件事做完再做下一件，出錯了，修正也有修正的學習，

出包了，改進的過程中也會看見新的可能性。

不管發生任何令人抓狂的事，你都可以練習平穩地呼吸，

善待自己。

然後，誰知道呢? 或許這些突如其來的衝擊，

出乎意料之外地，將化為活水源頭的新開端。

心煩時更要心寬，如果真的很不爽，

正好可以把自己(病態?)的幽默感拿出來，跳脫出來看，

生氣的時候，每個人都變得如此笨拙又執著，

本來也就是一個芝麻綠豆大的事，卻能搞成一整個大火山爆發，

這也有某種程度的喜感與趣味，哎呀~人蔘~~

不就是在看得開與看不開之間，不斷的徘徊。

請回到你的內在權威與策略，實際處理好每件事，

同時對自身的限制與無奈，幽默以對。

加油!!!

圖片來自: www.tumblr.com

原文出處：http://humandesigntaiwan.blogspot.com/2012/03/blog-post_14.html