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面對黑暗的時候，充滿不確定的時候，深深的呼吸，
摸摸胸口，聽聽自己的心跳聲，想像內在有一道光，
無論外在環境多麼讓人心慌，你都與自己的光，同在。
於是，那些令人不安的因素，面對未知的挑戰，
你就不會將失控的狀態只當成危機來處理，
而願意臣服這其實是宇宙賜與的大好機會，讓我們懂得尊重並接納，
這就是生命歷程中的一部分，如同航行在無邊無際的海洋中，
順風有順風的愉悅，逆風也會有逆風時的體會。
失控的狀態不見得是一場浩劫，而是讓人自無經驗至有經驗的過程，
讓你和我真正得以成熟，學習為自己的人生負責任，
學會何時要堅韌剛強，也懂得何時該彎折而柔軟，脆弱也無妨。
清楚看見自己的抗拒是甚麼，也觀照內心所浮現的每一個恐懼，
感受這一刻，好好體驗。
黑暗不會永無止境，請回到你的內在權威與策略，
讓你的心成為指引的光，不管置身於何等的黑暗之中，你都不會失去方向。
別忘了，你是光。
圖片來自: www.flickr.com
原文出處：http://humandesigntaiwan.blogspot.com/2012/03/blog-post_13.html
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