本周宇宙給你的情緒大考驗，不再單純只有情緒高低起伏了，這次要來加碼考驗速度感!!!
是的，你會發現從今天開始，接下來將持續一整周，突然心情好，
又忽然心情壞，狂喜狂悲，一下子讓你體驗在雲霄的快感，忽高忽低，
下一刻又是如重力加速度般的墜落感，暴起暴落，這不是折騰人嘛?!
你抱怨著。這樣才刺激呀!!! 宇宙的神力哈哈笑，笑你好容易看不開。
體驗它，擁抱它，接受它，與自己親密，不管心情好壞，你都是你，你不等於你的情緒，
省下那些無謂的、理性的批判，只要和自己的情緒在一起，並且覺知到，
下一 個片刻接著下一個片刻，情緒就算快速起落，不管如何，
都可以無損於自身內在的和諧，地球依舊順暢運轉，你是安全的，請放心。
唯一的小提醒，每當情緒高低起伏，總是會直接影響一個人的食慾，
有的人情緒來的時候甚麼都不想吃，有的人則無可救藥陷入狂食的狀態，
這時候，請和你的情緒在一起，同時也要好好照顧自己的身體，
不要勉強自己吃，也不要過量，不要把食物當成發洩的管道，這樣很不健康。
請回到你的內在權威與策略，準備好體驗情緒的速度感了嗎?
Let’s go!!!! Enjoy Monday!!!
圖片來自: Crazy roller coaster
原文出處：http://humandesigntaiwan.blogspot.com/2012/02/blog-post_20.html
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