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不要承擔別人的壓力，現在將它隨吐氣呼出吧。
Don’t take on other people’s stress. Breathe it out now.
你的身體一直處在緊張狀態，因為週遭的人精神緊繃，
結果使你覺得唯有你備感壓力，其實真正感到壓力的是他們。
這些壓力在身上造成了不良的效果，
例如使你生氣或沮喪，你可能也有睡眠的問題。現在是來做些什麼的時候了！
壓力通常使事情惡化，所以釋放壓力是很重要的事。
深深地吸一口氣，同時想著所有讓你感到壓力的事，將它們吹走，
天使與獨角獸會將你的煩憂送到天界，一個所有事情都已被解決的地方。
展開你的雙臂與雙腳，讓身體也釋放掉壓力。
現在，想想會讓你感到開心的事情。
你也可以向朋友、寵物或天使與獨角獸傾訴你的煩惱。
無須感到壓力沉重、憤怒或是難過，你擁有選擇想法與感受的力量。
獨角獸期望你在此刻能選擇快樂。
文字載自:天使光愛角落
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